06.07.94.99.86

Bien dans son corps - Bien dans sa tête

 

Vous souhaitez retrouver votre poids de forme ?

Vous avez besoin de conseils alimentaires pour mieux vivre une maladie ?

→ Bénéficiez de conseils en nutrition adaptés

 

Vous êtes stressé(e), angoissé(e) ?

Vous recherchez un mieux-être ?

→ Profitez des bienfaits de la sophrologie

 

 


 

Bienvenue !

 

Diplômée en diététique et sophrologue certifiée, je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant, à votre rythme, en diététique et/ou en sophrologie.

                             

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vous amène, à travers différents exercices, à écouter vos ressentis corporels et émotionnels, ce qui permet une meilleure connaissance de vous-même. En prenant conscience de vos ressources, vous les utilisez mieux et vous pouvez développer de nouvelles capacités. La sophrologie s'adresse à toute personne cherchant à se détendre et à développer un mieux-être.

 

Une alimentation variée et équilibrée est essentielle pour rester en bonne santé et bien vieillir. Bien que les besoins nutritionnels soient semblables pour tous, une alimentation optimale diffère pour chaque personne. Diplômée en diététique, je déterminerai vos besoins et vous guiderai dans les meilleurs choix nutritionnels pour vous aider à atteindre vos objectifs… tout en préservant la notion de plaisir !

 

« Nous ne sommes pas seulement corps ou seulement esprit,

nous sommes corps et esprit tout ensemble »

                                                                                                                                Georges Sand

Prendre rendez-vous en ligneDoctolib

Les bienfaits de la sophrologie

En savoir plus

Une alimentation adaptée

En savoir plus

Mes prestations

En savoir plus

ACTUALITES

Un antistress efficace

En savoir plus

Le Nutri-Score, c'est quoi ?

En savoir plus

Un "super aliment" !

En savoir plus

Ce site utlise des cookies pour réaliser des statistiques de navigation. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de ses cookies Oui Non en savoir plus et gérer vos cookies