Vous avez envie de pratiquer la sophrologie en groupe ?
Reprise des cours le 7 janvier 2026
COURS COLLECTIFS de SOPHROLOGIE
La sophrologie est une technique basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire et la visualisation d'images positives. Elle agit à la fois sur le corps et sur le mental et permet de SE DETENDRE, de prendre conscience de ses capacités pour affronter les défis du quotidien avec plus de SERENITE.
A la TESSOUALLE, 2 cours au choix :
> Le Mercredi de 9h15 à 10h15
> Le Mercredi de 10h30 à 11h30
A MAULEVRIER, 2 cours au choix :
> Le Mercredi de 18h à 19h00
> Le Mercredi de 19h15 à 20h15
INSCRIPTION AU TRIMESTRE :
10 séances de 1h - 80 euros (soit 8 euros la séance)
(Pour Maulévrier + 5€ d'adhésion annuelle à l'Association Loisirs et Culture)
Pour plus d'informations contactez-moi
Document à télécharger : Les 2 calendriers.pdf