Sophrologie en groupe
Reprise des cours les 24 et 25 septembre 2024
SEANCES COLLECTIVES de SOPHROLOGIE
La sophrologie est une technique basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire et la visualisation d'images positives. Elle agit à la fois sur le corps et sur le mental et permet de SE DETENDRE, de prendre conscience de ses capacités pour affronter les défis du quotidien avec plus de SERENITE.
A la TESSOUALLE, 2 cours au choix :
> Le Mercredi de 9h15 à 10h15
> Le Mercredi de 10h30 à 11h30
A MAULEVRIER, 2 cours au choix :
> Le Mercredi de 18h à 19h00
> Le Mercredi de 19h15 à 20h15
INSCRIPTION AU TRIMESTRE :
10 séances de 1h - 80 euros (soit 8 euros la séance)
(Pour Maulévrier +5€ d'adhésion annuelle à l'Association Loisirs et Culture)
Pour plus d'informations contactez-moi
Document à télécharger : Informations et planning .pdf