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La diététique

Les clés de la diététique,

Une seule méthode est efficace et durable : l’alimentation équilibrée.

 

Aussi, je propose de vous guider pour :

  • mieux manger, sans régime restrictif qui entraine frustration, reprise de poids et qui stresse l’organisme
  • gérer vos quantités sans avoir besoin de peser les aliments ou compter les calories
  • garder le plaisir et la convivialité tout en ayant une alimentation saine.

 

Et parce que nous sommes tous différents, chaque programme alimentaire est adapté aux goûts, au rythme de vie et aux objectifs de chacun !

Les clés de la diététique,

Rééquilibrer votre alimentation

Rééquilibrer votre alimentation

Pour améliorer votre forme, réduire votre fatigue

et avoir une meilleure hygiène alimentaire

 


 

Gérer sainement votre poids

      Gérer sainement votre poids

 

Que vous souhaitiez prendre, perdre du poids ou le stabiliser

 


 

Améliorer votre santé digestive

Améliorer votre santé digestive

De nombreux troubles gastro-intestinaux peuvent être soulagés

par une alimentation adéquate et spécifique à chaque problématique

 


 

Prévenir ou gérer sereinement votre diabète

Prévenir ou gérer sereinement votre diabète

 

En vous apportant des conseils pour mieux contrôler votre glycémie

 


 

Protéger votre santé cardio-vasculaire

Protéger votre santé cardio-vasculaire

Une alimentation saine peut prévenir l’apparition

d’hypertension artérielle et de maladies cardio-vasculaires

 


 

Améliorer vos performances sportives

Améliorer vos performances sportives

Un  programme nutritionnel adapté permet d’avoir

une meilleure condition physique et de récupérer plus vite

 


 

« Que l’alimentation soit ta première médecine »

                                                             Hippocrate

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